Предлагаем вашему вниманию видеоурок по РАСТЯЖКЕ для детей начальной подготовки (5-7 лет).
Урок получился большой (68 мин) и достаточно информативный.
Подходит как для тренеров при работе в зале, так и может помочь родителям при домашних занятиях с ребёнком.
Очень ПОДРОБНО ОБЪЯСНЯЮ, как правильно посадить ребёнка на шпагат и когда это можно начинать делать.
Как правильно гнуться и для чего необходимо развивать гибкость в плечевых суставах и грудном отделе позвоночника.
Как помочь ребёнку растянуть подколенные связки и развить гибкость в тазобедренных суставах.
В общем собрала в него все, что сама уже 35 лет успешно делаю с маленькими детьми .
И с удовольствием делюсь этой информацией с вами
Что входит в урок?
✔ Теоретическая часть
✔ Растяжка подколенных связок
✔ Как ПРАВИЛЬНО посадить ребёнка на шпагат
✔ Растяжка плечевых суставов и гибкость в грудном отделе позвоночника
✔ Развитие гибкости в тазобедренных суставах
Надеюсь, что урок вам понравится и будет ПОЛЕЗНЫМ нашим маленьким принцессам! ????
Here is a video lesson for children 5-7 years old.
The lesson was large (68 min) and quite informative.
Suitable for both coaches when working in the hall and can help parents with home classes with a child.
I explain in great detail how to put a child on a twine and when to start doing it.
How to bend properly and develop flexibility in the shoulder joints and thoracic spine.
How to help the child stretch the hamstring ligaments and develop flexibility in the hip joints.
In general, she collected everything in him that she herself had been successfully doing with young children for 35 years.
And I am happy to share this information with you!
______
What is included in the lesson?
✔ Theoretical part
✔ Bracing of hamstring ligaments
✔ How to PROPERLY put a child on a twine
✔ Brachial joint stretching and flexibility in the thoracic spine
✔ Developing flexibility in the hip joints
Отзывы
Отзывов пока нет.